日曜日は「マクロビオティック (Macrobiotic)」の講義を受けに。よく「マクロビ」って聞くけどなんなん？という疑問から。詳しくは「wiki」で。
講義を受けてみて…うーん。受け入れるには難しい考え方でしたね。玄米を中心にした食事で、肉や魚はほぼ「良し」としない。生野菜もあまり…。砂糖はだめ。その考え方は、すべての物には「陰と陽」があって…なんだか難しい。
肉や魚、食べ過ぎるとちょっと身体がしんどくなる…というのはなんとなくわかるんです。特に牛肉。でもね、やっぱりガッツリ食べたいときもあって、それで楽しい気分になれたりも。
きっと味覚・嗅覚・視覚、場合によっては聴覚に働きかけるものが幸せと感じるか、身体に取り入れるものを幸せと感じるか…そのあたりの違いなんだろうな～と。
でも「マクロビ」ってそういう考え方のことなんだ～と知れてスッキリ。知りたかったことが知れるってとてもいい気分。ただ、やっぱりうまく説明できない…。
photo：ちゃりんこ通勤の途中。満開に咲いていた梅の花。綺麗だな～。
※きのうのばんごはん———-
・焼きしゃけ
・ピーマンのおひたし
・ほうれん草の和風オムレツ
・デパ地下でかったイカシュウマイ。
・菜の花のお味噌汁
・トマト
お弁当の中身のようなばんごはん。 デパ地下は楽しい。
落ち着くとは。 »
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